孕前孕后的关注点孕前补叶酸需知
银川糖球直播吧网小编告诉你对于女性而言,首先就是能怀上孕,如果月经常常迟到早退的话,必定影响受孕率,而怀孕后的第一烦恼就是妊娠纹,可行的话,孕前就开始预防,这样产后恢复的快,而且肚皮上的痕迹会淡许多。然而分娩时的宫缩现象也是关注点之一,这一刻如果是真的话,那表明孕妇可以卸货了,也可以开始恢复身材了。

生理不规律影响怀孕
很多时刻都是黑色受孕期,夫妻千万不可在这些时间段同房受孕,因为怀孕成功的概率很小。胎儿的发育除了怀孕期间的营养外,其实什么时候受孕也是关键,最起码也起到点作用吧。听说生理不规律时很难受孕成功。
人的生理是有自己的“情绪”的,如果情绪低的话很难怀孕成功。当人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降;同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,而另一方处于低潮时,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。所以选在这个时间段同房实在不是好选择。
孕妇长妊娠纹有哪些原因
孕妇怀孕期间生妊娠纹是必经过程,很少有女性不长,可能就是深和浅的区别而已,如果孕妇护理得当的话,自然妊娠纹会稍微浅点,而产后恢复起来也会容易些。
孕妇不要以为妊娠纹无法轻易去除,所以很紧张。其实,妊娠纹的出现与个人体质有关,并非完全消不掉。妊娠纹属于大条皱纹,多长在肚皮上,有的人就不长,而有的人就会非常明显。只要科学合理地进行预防和护理,妊娠纹是可以得到防范和消除的。建议孕妇怀孕初期就开始预防妊娠纹,这样产后恢复起来也更快些。
事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。
怀孕前三个月开始补叶酸
赵建月说,在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。赵建月提醒,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。